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赵正起了个大早，天还未亮。
通开暗红色的火膛，又加了一块煤饼，然后坐上了赵有锄新打的铁水壶。
冰冷的水花溅在了脸上，赵正顾不上抹去，他抄起了角落里的一根木棍儿，学着赵吉利的把式,先耍了一套打狗棍法，随后又演了一套独孤九剑再加华山剑法。以金鸡独立的收手式结束了剑法演练，随即便又坐下，闭眼掐诀，运气十二个周天，直通任督二脉,达到天人合一的境界……
“元郎，你这是……”达念颇为担心地摸了摸赵正的额头,一旁坐着的水“咕冬咕冬”地翻腾开了。
“晨练呢！”赵正深深地吁出了一口气，面带笑意，“朝食吃什么？”
“米粉丸子。”达念端着木盆，里面装着一些磨碎了的米粉，因为脱壳工艺的原因，那米粉中还有许多被碾碎的谷壳。
赵正叹了口气，看着达念混了一些麦粉，又兑了些水，揉搓起面团来。
面团子湿哒哒的粘手，达念占了些酥油在手掌上，将面团又团搓成一个一个光滑的面球。最后将这些面球整整齐齐地摆在蒸屉上，恰好火也旺了起来,隔水蒸了不到一刻钟，便就熟了。
水蒸气弥漫在赵正的脸上，达念打开蒸屉,米粉丸子一个个的晶莹剔透。赵正拈了一只小心翼翼地放进嘴里，上下牙轻轻一咬，顿时便觉得米香盈口,绵软弹牙。
“怎样？”
“尚可。”赵正嗦着冷空气，降低口腔的温度。这吃食是赵正教她们做的，目前来说，达念做的最好吃。
“你慢些。”
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